Descubre los mejores ejercicios de punto muerto para fortalecer tu cuerpo
Un cuerpo fuerte y saludable es esencial para llevar una vida plena y activa. Y uno de los ejercicios más efectivos para lograrlo es el punto muerto. Este movimiento, también conocido como «deadlift» en inglés, consiste en levantar peso desde el suelo hasta la cadera, trabajando diferentes músculos de manera simultánea. Conocido por ser uno … Leer más Descubre los mejores ejercicios de punto muerto para fortalecer tu cuerpo